4、其它的运动，比如男生喜欢的抗阻运动，建议暂停。原因两个，第一、上述让大家吃的东西不足以支撑大体力劳动，容易掉肌肉。第二、有这时间不如去有氧跑步，练肌肉的抗阻运动，放到2个月以后吧。
小编提示：其实减肥最重要的还是坚持，半途而废是绝对不会成功的哦！平时减肥也还是要根据自身的体质情况，不能因为盲目减肥而伤害了身体哦。
减肥的最好方法做到这些不瘦都不行
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
阅读上文:
饭后吃什么可以减肥常吃这些帮你刮油消脂
阅读下文:
“脖子运动操”减肥法懒人秋季减肥小妙招
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