经期运动减肥注意事项
1、降低运动强度
经期是女性的自然生理现象，经期女性身体非常的脆弱，如果进行大幅度的运动，会对身体造成一定的伤害，所以，选择经期减肥应降低运动强度，另外，运动时间及运动的频率都要减小。
推荐适合经期减肥的运动
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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