哪些食物能养脾胃?
脾胃最喜欢的颜色——金灿灿的黄色哦。(金秋之时更要多吃黄色食物，因为脾胃属土，只有它调理好了，人的气血才会旺盛呢)
黄豆：性甘，平，入脾和胃经，清热利小便和解毒，也是素食者最佳蛋白质来源，治成豆浆后，更有利肠胃消化和吸收，排解脾胃胀气，解热润脾。
香蕉：科学家最近指出其含有的天然抗生素，可以抑制体内细菌繁殖，同时富含寡糖，可增殖大肠里的乳酸杆菌，促进肠胃蠕动，有助于通便排毒。只有熟透的香蕉才能加速肠胃蠕动，生香蕉反而加重便秘哦。
红薯：含有黏蛋白，不仅保持老年人血管壁的弹性，还含有丰富膳食纤维，防止便秘，(最好与米面搭配食用，做饭放一些在米里一同蒸煮，蛋白质互补)
南瓜：健脾养胃，温体，增进食欲，治胃痛，对于脾胃不调引起的手脚冰凉，易疲倦，体力差有明显疗效，同时维生素A可以保护胃黏膜，这道汤是专为母亲烹制的，加了一些干百合，同时可以有安神效果。
