过量吃： 增加肾脏负担
如大家所知，鸡蛋含有高蛋白，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，造成肾脏机能的损伤。所以一般老年人每天吃1～2个鸡蛋为宜。
孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者，以及进行大手术后恢复期的病人，需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。
这样吃鸡蛋，等于吃“炸弹”
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
阅读上文:
皮蛋的营养价值高吗？有哪些食用禁忌？
阅读下文:
蓝莓的功效蓝莓吃多了好吗？
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