（以上数值，仅供参考，不同产地的食品，含量也会有较大的不同）
2岁以上缺铁高发期
2016版的膳食指南提示我们，2－3岁孩子一日铁的推荐量是9毫克，4－5岁儿童一日铁的推荐摄入量是10毫克。
2－3岁的孩子开始容易挑食偏食，父母在饮食方面往往又没有小时候那么精心仔细，因此这个阶段仍然是缺铁或缺铁性贫血的高发期。
3岁以后，虽然出现缺铁或缺铁性贫血的发病率有所下降，但仍然不能掉以轻心，尤其是对不爱吃肉的孩子。
原来钙和锌不是宝宝最常缺的微量元素
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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怀孕上火吃什么水果好得快？
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牛磺酸对人体的作用及副作用
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