动作要领：右手放松，用左手的食指和中指夹住右手大拇指，稍用力拔出（如图）。再轮流拔出其余四指，重复做12次。然后换手，同样重复做12次。
功效：夹拔十指可加强对各个井穴的刺激，能缓解因气血不调所引起的头晕、疲倦乏力等症状。
一双手，让你远离手脚麻木、头颈疼痛、脑血栓
2017-06-21 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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按摩背部的好处 能缓解疲劳吗
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腰痛隔多久艾灸一次效果更好？
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