动作要领：左手放松，微展五指，右手握拳，用右手轮流拔出左手的五指（如图），重复做12次。然后换手，同样重复以上动作12次。
功效：循经络拔十指，可激发人体五脏六腑的气血，从而产生扶正益气、活血通络的功效。
一双手，让你远离手脚麻木、头颈疼痛、脑血栓
2017-06-21 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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按摩背部的好处 能缓解疲劳吗
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腰痛隔多久艾灸一次效果更好？
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