动作要领：微微展开十指，将指尖相对，呈“握球”状（如图）。再挤压双手，使指根相触。重复以上动作60次。
功效：十指末端分别有其对应经络的“井穴”，而《难经》曰“井主心下满”，如有不懂的请搜六点养身 医生在线咨询，即通过挤压双手，刺激各个井穴，可改善心肺循环，可起到预防心血管疾病的作用。
一双手，让你远离手脚麻木、头颈疼痛、脑血栓
2017-06-21 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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