6.莲子素肚汤
时间：40分钟
材料：素肚2个、黑枣12个、莲子150公克、枸杞100公克
【调味料】盐、味素各适量、胡椒盐少许酒2大匙
【要领】素肚要浸腌足够的时间，才能入味
【做法】
A、素肚加胡椒盐、酒拌匀后，浸腌15分钟。
B、腌好的素肚放入热油中略炸1分钟。
C、过油后的素肚哉莲子、枸杞，黑枣、盐、味素及清水适量，放入电锅中炖煮25分钟即完成。
秋季十款健康食谱（含做法）
2012-08-30 责任编辑：未填 浏览数：531 得宝网
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情绪不好也与饮食有关
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吃哪些食物能增加性趣
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