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秋季十款健康食谱(含做法)

2012-08-30 责任编辑:未填 浏览数:531 得宝网

  2.南瓜奶油汤

  时间:30分钟

  材料:南瓜1个、鲜奶油50公克、西洋芹菜100公克

  【调味料】盐1小匙、味素1/2匙胡椒粉少许

  【要领】南瓜切成小块,较易蒸熟。

  【做法】

  A、将南瓜去皮及籽后切块,再将西洋芹菜榨汁。

  B、南瓜蒸熟后,捣成泥状。

  C、南瓜泥放入锅,再加入西洋芹菜汁、高汤及鲜奶油,煮开后洒上西洋芹菜叶末即可。

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