为了对付“节日抑郁症”，36%的人选择喝酒或大吃，45%的人选择锻炼，还有人选择按摩和瑜伽。美国心理学会负责职业治疗的执行主任鲁斯·纽曼教授说：“人们喜欢以他们熟悉的方式来缓解压力，但有些并不健康，如酗酒或暴饮暴食等”。
据我中心心理学专家介绍，“节日抑郁症”既是节日心理疾病也是社会病，单身“漂族”特别是情人节患病的原因在于：他们内心很孤单，在情人节假日里，看着周围一对对情侣相依，就会产生心灵上的哀伤，造成情绪低落、焦躁，甚至产生敌对心理。
节日抑郁症的治疗方法有哪些？
2012-04-02 责任编辑：未填 浏览数：208 得宝网
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陈荟莲如何帮助周润发走出抑郁症泥潭
阅读下文:
重度抑郁症的七大症状与表现？
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