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鸡心的做法大全及营养价值

2012-03-01 责任编辑:未填 浏览数:450 得宝网

爆炒鸡心

主料:鸡心,尖椒

调料:大料,生抽,料酒,鸡精,盐,花椒

烹制方法:

1.鸡心切十字花或对切,尖椒切丝

2.用大料、生抽、料酒和鸡精腌制鸡心半小时,去除多余水分。

3.有锅烧热,入多量花椒烹成花椒油后捞出花椒。

4.将鸡心入油锅,大火不停翻炒。

5.待七分熟时,加入尖椒丝,继续翻炒,最后用盐调味即可出锅。

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