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如何防止春困导致学生产生不良心理情绪

2012-04-04 责任编辑:未填 浏览数:547 得宝网

核心提示:但春困似乎也对高三学生有很大的影响.近日,一名高三男生就因春困,在上课老是提不起精神,书也看不下去,产生了焦虑情绪,怀疑自己是不是“脑子坏了”,特别地沮丧,甚至决心不再回课堂上.

  但春困似乎也对高三学生有很大的影响。近日,一名高三男生就因春困,在上课老是提不起精神,书也看不下去,产生了焦虑情绪,怀疑自己是不是“脑子坏了”,特别地沮丧,甚至决心不再回课堂上。

  在停学几天后,华尔兹带他到医院检查,检查结果表明身体的各项生理指标都是正常,完全是心理疾病所引发的。心理科医生介绍,在三四月分是不少学生进入“高考平台期”,此时随着竞争压力的加大,又遇到春困,就很容易产生疑病的心理,从而导致失望、自卑的心理。心理专家表示,只要科学调理、适当的宣泄,就能安度春困。

  心理专家建议:预防心理疾病的最有用的办法就是坚持正常、安定的生活方式,多与他人或父母进行沟通,多交知心朋友,给自己一些放松的时机,千万不可盲目用药,这样反而倒影响身体健康。

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