此外，还可考虑做些园艺工作之类的活动。
运动的剧烈程度须保持在低至中等水平，充其量只可达到最高限度的60%。
运动减肥的时间和知识
2012-03-20 责任编辑：未填 浏览数：107 得宝网
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消耗热量每周3次自由泳
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睡前减肥运动简单易学
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