女人一过三十，就会很刻意关注自己身体的每一个变化：岁月留在脸上的痕迹，走向“悬崖”边的突变身材，各种可能的健康风险。如何避免这些年龄所带来的“负面信息”持续发展呢？近期，在欧姆龙V-BODY体重身体脂肪测量器体验会上，著名影星鲍蕾小姐作为此次活动的特约嘉宾，与大家分享其产后保持健康体型的美丽小秘诀，即通过关注“身体年龄”，让自己始终活力四射，洋溢着比实际年龄更为年轻的健康与美丽。
在欧美日等国家，很早以前就已流行通过“身体年龄”来对身体状况进行综合评价。外表看上去身高、体重都一样的两个人，因个人身体脂肪率、肌肉率、基础代谢(指维持人的体温、呼吸、心脏等生命活动所需的能量消耗)不同，身体年龄也不同。一般“身体年龄”大于实际年龄的人，其体内脂肪率过高，肌肉率和基础代谢量都较低，这是不健康的身体状态。而要使“身体年龄”更年轻，就必须增加肌肉量，增加基础代谢，减少体内脂肪。
