另外，从“吃多了会长胖”的角度，也可以在一定程度上解释这个问题。
专家介绍说，一般喜欢在本该睡觉的时间段吃宵夜的人，所摄取的食物中往往属于高脂高热量的食物，这样以来人体获得的能量可能会超量，脂肪提供的能量也会更高，当提供的能量超过人体所需时，多余的脂肪将在体内积累，导致血液中的胆固醇和甘油三酯升高，血液输送也会受到影响，血液中红细胞的载氧能力出现下降，因而出现缺氧。由于大脑对身体缺氧的反应非常灵敏，人往往会表现出昏昏沉沉的状态，长期也会对记忆力造成影响。
吃宵夜讲究多 吃法不对易变笨
2017-06-03 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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提醒！戴隐形眼镜的三大危害
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三个治疗颈椎病最有效的小方法
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