近段时间茶、蘑菇成为了减肥的热门食物。那么这些食物应该如何搭配才能有兼具美味和瘦身两种效果呢？小编这就为你送上几款用茶和蘑菇做出来的好吃又瘦身的食谱，让大家用美食打败脂肪。
乌龙鲜贝汤
乌龙鲜贝汤
原料：新鲜干贝数个，白萝卜半个，胡萝卜半根，西兰花3朵，乌龙茶2~3克，盐适量。
制作方法：
1.白萝卜、胡萝卜、西兰花洗净切成小块，备用。
2.干贝放入水中煮沸5分钟后，加入白萝卜、胡萝卜、西兰花和乌龙茶，滚沸后加盐，熬煮2分钟即可。
作用：消积化食。
茶和蘑菇健康减肥食谱包你瘦
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：166 得宝网
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科学饮食吃出好身材
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6道西式晚餐减肥食谱
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