你试过很多减肥方法都无法让你真正瘦下来？不妨试试目前最in的减肥方法——健康排毒餐，从饮食着手，1个月内就能快速减肥3-5公斤，帮你体内排毒，变身健康快乐的瘦美人！
五谷米饭
五谷米饭
材料准备：糙米1╱2碗、少许五宝粉、少许萝卜干、少许盐巴、油1滴
STEP：糙米事先泡约2小时后，加入盐巴及油后蒸熟，再分别洒上五宝粉与萝卜干，让米饭吃起来不涩。
烫茼蒿
材料准备：茼蒿菜50公克、油适量、盐巴少许
STEP：锅中水滚后放入茼蒿菜，加上水、油、盐巴，过了1分钟即可捞起，否则茼蒿菜容易变色。
健康排毒食谱最流行的减肥方法
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：120 得宝网
阅读上文:
揭秘日本女人吃不胖的5大饮食法则
阅读下文:
秋季减肥如何防秋膘
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