健康排毒食谱最流行的减肥方法

你试过很多减肥方法都无法让你真正瘦下来？不妨试试目前最in的减肥方法——健康排毒餐，从饮食着手，1个月内就能快速减肥3-5公斤，帮你体内排毒，变身健康快乐的瘦美人！

健康排毒餐DIY

健康排毒餐DIY煎马铃薯

材料准备：马铃薯1╱2颗、海苔1╱2片、酱油膏1汤匙

STEP：将马铃薯打成泥，下面铺着海苔片再放入锅中，用小火两面煎熟，最后淋上酱油膏，而独家酱料则是以海带、糖、酱油、姜调制而成。

炒黄豆芽

材料准备：黄豆芽50公克、红萝卜20公克、木耳20公克、姜丝20公克

STEP：红萝卜、木耳、姜丝下锅爆香，再加入黄豆芽、辣椒丝一起炒熟，最后洒上少许香菜。