6、食疗防辐射
科学家研究发现,每天多吃一些水果蔬菜,尤其是富含维生素B的食物,如胡萝卜、菜花、油菜、卷心菜、橘子、草莓、樱桃等蔬果;海带、紫菜、动物皮等富含胶原蛋白的食物;猪血、黑木耳等解毒食物,有利于调节人体电磁场紊乱状态,增加机体抵抗电磁辐射污染的能力。下面小编介绍几种防辐射的食物:
(1)菜花是人体内的“清洁剂”
菜花是人体内的“清洁剂”,其奥妙在于菜花拥有“秘密武器”,碱性成分,可使血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排泄掉。菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药。制作凉菜不加酱油,如果偏好酱油的口味,可以稍加生抽;吃的时候要嚼几次,这样才更有利于营养的吸收。

菜花是人体体内的清洁剂
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