孕妇安胎推荐七款食谱

养生导读：女人怀孕期间，无论是饮食还是其他方面，都要十分小心。从怀孕初期到孕晚期，孕妇都需要注意安胎。现列举一些安胎食谱，看一看哪一款适合你家的孕妇吧！

安胎食谱一：阿胶粥。

原料：阿胶30克，糯米100克，红糖、清水适量。


阿胶粥
制作方法：

1、将胶擦洗干净，捣碎。糯米淘洗干净，用清水浸泡。

2、锅内放入清水、糯米。先用旺火煮沸后，再改用文火熬煮至粥成，下阿胶拌匀，再用红糖调味即可。

小提示：阿胶粥能够滋补养血，安胎止血。适用于妇女血虚、月经不调、胎漏下血、肺病咯血、吐血，是妇女养血、调经、安胎的保健佳品。