经常都会听到身边的朋友很羡慕一些明星模特的完美身材，很好奇她们除了外在的保养之外一日三餐又是如何搭配的呢？下面就请打造名模的幕后推手来告诉你名模的饮食减肥do&donot清单，告诉你她们吃什么减肥，我们减肥的时候哪些食物吃了可以减肥，哪些则要少吃。
大明星们平时一定会吃这些，why？
yes-2白菜(bokchoy)
这个清脆爽口的蔬菜有着非常高的纤维，丰富的维他命a和c，e，而且秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害很大。很多模特都很喜欢它。吃它可以护肤和养顏。中国的中...
yes-2白菜(bokchoy)
这个清脆爽口的蔬菜有着非常高的纤维，丰富的维他命a和c，e，而且秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害很大。很多模特都很喜欢它。吃它可以护肤和养顏。中国的中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。民间也常说：鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。看来爱吃肉的mm要多买些白菜来吃了。
