便秘的危害很大，所以人们出现了便秘，早治疗很关键，便秘一般跟饮食有关，那么便秘吃什么好？下面让我们一起来看看治疗便秘的饮食偏方。
1、香菇桃仁汤
材料：香菇500克，鲜桃仁200克，鸡汤550毫升，精盐、料酒、湿淀粉、白糖各适量。
做法：鲜桃仁上锅蒸熟备用。鸡汤中加精盐、料酒、白糖，下锅煮沸，再加入熟桃仁和泡发香菇共煮熟，用湿淀粉勾芡即成。
食谱功效：可以佐餐食用，具有润肠通便的功效，适用于便秘症。
2、姜汁拌菠菜
材料：菠菜250克，姜25克，精盐、酱油、香油、味精、醋、花椒油各适量。
做法：菠菜去须根留红头，洗净后切长段，置开水锅内略焯后捞出，沥水，装盘抖散，晾凉，加入搅成的姜汁及精盐、酱油、香油、味精、醋、花椒油调匀拌入味。
食谱功效：佐餐食，具有养血通便、开胃解酒的功效。适用于肠燥便秘、老年性便秘、习惯性便秘、痔疮、高血压、酒精中毒等症。
