一日之计在于晨，想要减肥，更是要吃好这第一餐，怎么吃才最营养又有助减肥呢？就让小编来给你推荐下！
煎蛋三明治，蔬菜水果汁
煎蛋三明治，蔬菜水果汁
用不粘锅的话煎蛋就无须放食用油，再取两片全麦切片面包，还可以按自己的口味加火腿，生菜和脱脂色拉酱即可;
用时令水果调配不同的果汁，推荐，鲜橙胡萝卜汁，甜瓜苹果汁，纯猕猴桃汁，纯黄瓜汁都会是很好的选择。
减肥时就吃这7种营养早餐
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：328 得宝网
阅读上文:
不同年龄mm的丰胸食谱
阅读下文:
减肥不减胸 吃饱腹感食物
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