夏季到了，又是减肥的最佳时机。那些满身还堆满赘肉的姐妹们赶快觉悟吧，不要再放任它们不管了。小编这就介绍几种夏季最受欢迎的8种减肥蔬果给你，不需运动，吃吃就能减肥。
辣椒可促进肠蠕动和消化液的分泌，加快新陈代谢
辣椒：减肥指数★★★
理由：热辣辣，辣出一个好身材。辣椒可促进肠蠕动和消化液的分泌，加快新陈代谢，虽然可以减肥，但多食副作用大，胃肠刺激不舒适。
当然，很多外食族没办法每天吃那么多蔬果，所以(美靚活力馆)贴心為大家準备方便即冲即喝的五行蔬菜汤，或是浓缩成一的蔬菜锭，还有每日五蔬果，都可以上网站上去参考哟!
