大米瘦身法是一种比较极端的减肥方法，食物要严格地控制盐、糖、脂肪和加工食品的摄入量，以达到快速瘦身的目的。
基本大米餐加蔬菜大米餐
接下来五天：蔬菜大米餐（１０００卡路里，３００毫克盐），早餐：一份淀粉食物，一个水果，一份脱脂奶制品；午餐、晚餐：三份淀粉食物，三份蔬菜，一份水果；
最后一天：基本大米餐加蔬菜大米餐，早餐：两份淀粉食物，三份蔬菜，一份水果，午餐：三份淀粉食物，三份蔬菜，一份水果，晚餐：三份淀粉食物，三份蛋白质食物（或是两份奶制品），三份蔬菜，一份水果。
极端的大米减肥方法帮你快速瘦身
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：210 得宝网
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健康减肥食物让你美丽性感
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吃苦减肥方法轻松瘦身
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