正在努力减肥？早餐吃苹果硌的胃疼？小编为苦难中的mm们带来一个好消息，早餐多吃鱼肉更有利于减肥！快来一饱口福吧。
高脂肪早餐必须配合低热量午餐和晚餐才能发挥作用
研究人员说，高脂肪早餐必须配合低热量午餐和晚餐才能发挥作用。如果选择高脂肪或富含碳水化合物类晚餐，不论早餐吃什么，都可能导致体重增加和其他由肥胖引发的疾病。
研究人员建议，由于每日摄入脂肪和碳水化合物的时机对代谢效率影响显着，想减肥或保持体重的人应充分了解食物的摄入时机、质量和数量。
早餐多吃鱼肉更有利于减肥
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：173 得宝网
阅读上文:
为什么吃的很少却瘦不下去
阅读下文:
健康美味的素食帮你降脂清肠
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