中式的食物减肥方法虽然见效较慢，但却是最健康最安全的减肥瘦身方式之一。有肥胖苦恼的mm们不妨试一试以下十种中式减肥餐单，会给你带来大惊喜！
牛奶
中式减肥餐之六牛奶一杯
早餐：牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块
中餐：豆皮炒青椒，黄瓜拌鸡丝，香菇炒油菜
晚餐：蒜泥拌酱牛肉，辣椒炒苦瓜，青菜肉丝粉丝汤
中式减肥饮食方案健康又安全
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：226 得宝网
阅读上文:
营养的黄豆食谱帮你丰胸瘦腰抗衰老
阅读下文:
冬季喝点莲子心绿茶能去火减肥
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