中式的食物减肥方法虽然见效较慢，但却是最健康最安全的减肥瘦身方式之一。有肥胖苦恼的mm们不妨试一试以下十种中式减肥餐单，会给你带来大惊喜！
红豆大米粥
中式减肥餐之二红豆大米粥
早餐：红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米)，桂圆或大枣1把
中餐：西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，清炒油麦菜，米饭半碗
晚餐：菠菜猪血豆腐汤，炒土豆丝，凉拌白菜心
中式减肥饮食方案健康又安全
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：226 得宝网
阅读上文:
营养的黄豆食谱帮你丰胸瘦腰抗衰老
阅读下文:
冬季喝点莲子心绿茶能去火减肥
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