中式的食物减肥方法虽然见效较慢，但却是最健康最安全的减肥瘦身方式之一。有肥胖苦恼的mm们不妨试一试以下十种中式减肥餐单，会给你带来大惊喜！
豆腐脑
中式减肥餐之十豆腐脑
早餐：绿豆粥1碗，豆腐脑1碗，鸡蛋1只
中餐：大丰收(多种生蔬菜蘸酱)1盘，糯米藕半盘，炒土豆丝半盘，萝卜炖牛腩1碗
晚餐：白灼基围虾半盘，三鲜日本豆腐半盘，清炒芥蓝1盘，袖珍小馒头1个或玉米小饼1个
中式减肥饮食方案健康又安全
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：226 得宝网
阅读上文:
营养的黄豆食谱帮你丰胸瘦腰抗衰老
阅读下文:
冬季喝点莲子心绿茶能去火减肥
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