瑜伽损伤病历猛增
随着更多病例的出现,医疗机构对瑜伽安全性的关注度越发提高。根据美国消费品安全委员会进行的调查,练习瑜伽导致的急诊病历在几年的缓慢增长之后正处于快速增长趋势。2000年,美国的瑜伽损伤急诊病历为13例,2001年增至20例,2002年又翻了一倍多,达到46例。委员会的调查采用取样方式,而不是建立在详尽的报告基础之上,所揭示的是趋势,而不是损伤人数总量,具有很重要的统计学意义。调查显示,只有少数练习者在受伤后前往医院接受治疗,很多轻伤者往往求助于家庭医生、脊椎按摩师以及各种治疗师。
除了医学界外,媒体也开始关注练习瑜伽导致的损伤。据《泰晤士报》报道,健康专家发现高温瑜伽可提高过度伸展、肌肉损伤和软骨破裂风险。韧带一旦过度拉伸便很难恢复原有形状,提高扭伤、拉伤和脱臼风险。2009年,一支纽约研究小组公布了针对全球瑜伽教练、治疗师和医生的调查结果。此项调查旨在了解练习瑜伽的风险。根据调查发现,出现损伤次数最多的部位是下背部(231例),其次是肩部(219例)、膝盖(174例)和颈部(110例)。因大幅度弯曲和扭转动作导致的一定程度脑损伤病例共有4例。这些数字虽然并不令人感到震惊,但显然承认练习瑜伽存在风险。