8、自拍DV，做自己的教练
将自己练习瑜伽的过程拍下来，与教学光盘相对比，可以更好地从细节处纠正动作上的不规范，在家也能享受到专业的指导。
9、水果当零食，补充VC
水果是练习瑜伽后不可缺少的“伴侣”，比如富含维生素C的橙子、全能营养水果苹果都是不错的选择，为身体补充运动中流失的营养和水分，让你从内到外舒爽起来。
10、细软热毛巾敷面30秒
居家练习瑜伽必知的十个小常识
2017-05-29 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
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小技巧增加怀孕几率_怎样增加怀孕几率
阅读下文:
避孕方法_避孕方法有哪些
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