人体每天会产生很多毒素，冬季人体代谢偏少，怎么能够很好的排毒效果的呢？
萝卜
萝卜
卜味甘辛、性凉，有下气定喘、止咳化痰消食除胀、利大小便和清热解毒的功效。
萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、双链核糖核酸及多种维生素、微量元素，能有规律地使肠管紧张度增高、肠蠕动增强，缩短食物在肠道的存留时间，利于食物代谢及废物的排出，不用节食而达到节食的功效。萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。
如果能坚持每餐吃50-100克生萝卜的话，您将收到意想不到的好处。
冬季如何排毒 蔬菜帮你搞定
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：1296 得宝网
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模特保持身材的水果减肥方法
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可帮助减少脂肪吸收的天然食物
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