2、中医讲“胃不和则卧不安”。饮食不节，损伤脾胃，痰热上扰心神而致人不寐。因此，常常应酬或有胃肠道疾病的人常常被失眠所困扰。
3、受工作、学习、人际关系等纷扰，使人思虑过度，伤及心脾而成失眠。
1 阅读助眠术
5大健康助眠术让白领睡得香
2017-05-29 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
生活繁忙，常常因工作、学习、娱乐、应酬而熬夜，扰乱了人体的生物钟，该睡的时候不睡，想睡的时候睡不着。
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孩子补锌的好处_孩子补锌有何好处
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IT业压力不小 健康管理是关键
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