学做“菜肉炒饭”
学做“菜肉炒饭”
一般人在时间少的情况下，多习惯做蛋炒饭。其实，如果平时多准备几种蔬菜，洗净后置于冰箱中。用前切成丁块状，与肉、蛋、米饭做成“菜肉炒饭”，不但集主副食于一体、营养丰富，而且操作简便、省时省力。如用等量的萝卜丁、土豆丁、白菜、豌豆、炒鸡蛋、熟肉丁等，同大米饭炒制成炒饭。
组合蔬菜减肥又健康
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：208 得宝网
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豆腐牛奶汤的减肥原理和方法
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适合冬天减肥的推荐食物
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