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灾区救援人员的自我身心调试

2011-09-26 责任编辑：未填 浏览数：110 得宝网

　　职业困扰：耗竭感

　　• 怀疑自己的职业选择

　　• 绝望

　　• 感到软弱、内疚和羞耻，感到自己的问题与受灾者相比微不足道

　　• 觉得自己本可以做的更好、做得更多而产生罪恶感，怀疑自己是否已经尽力

　　• 对于自己也需要接受帮助觉得尴尬、难堪

　　• 过份的为受害者悲伤、忧郁

　　为何会出现这样的问题

　　• 缺乏休息制度

　　• 工作量过大

　　• 缺乏他人的指导

　　• 救援者有自己的个人创伤问题

　　• 对自己过高期望

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