秋天是水果品种最丰富的季节，水果减肥也是很多人首选的减肥方法！可并不是随便吃吃水果就会瘦哦，你还得知道一些小常识啦！
吃水果能在短时间内令人有“减磅”的效果
水果减肥法是指除了水果以外，什么东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什么水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。
吃水果能在短时间内令人有“减磅”的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。
水果减肥是首选的减肥方法
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：134 得宝网
核心提示：秋天是水果品种最丰富的季节，水果减肥也是很多人首选的减肥方法！可并不是随便吃吃水果就会瘦哦，你还得知道一些小常识啦！
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推荐：三款经典减肥套餐
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适合秋季减肥高纤维食物
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