陈皮
7。陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。陈皮帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
乌贼
8。乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
能减少脂肪吸收的天然食物
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：214 得宝网
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夏季品尝瘦身3大美味
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推荐9款瘦脸食谱
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