很多想减肥的人会倾向于过度节食，似乎吃什么都会增加体重。其实，这种想法是片面的，想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收！以下九种美食要减肥的你决不能错过。
9。绿豆芽
绿豆芽防止心血管病变
有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。多嗜烟酒肥腻者，如果常吃绿豆芽，就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用，同时可防止脂肪在皮下形成。
夏季减肥又美味的去脂食物
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：241 得宝网
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黄瓜减肥食谱每天瘦一斤半
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三天蜂蜜减肥食谱
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