很多想减肥的人会倾向于过度节食，似乎吃什么都会增加体重。其实，这种想法是片面的，想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收！以下九种美食要减肥的你决不能错过。
2。陈皮
陈皮可减少腹部脂肪堆积
陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌帮助消化，排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。
夏季减肥又美味的去脂食物
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：241 得宝网
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黄瓜减肥食谱每天瘦一斤半
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三天蜂蜜减肥食谱
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