随着时代的发展，现代人渐渐胖起来，其原因多种多样，如缺乏运动，代谢不畅，大吃大喝，食物。
冬瓜皮可以和西瓜皮、黄瓜皮一起凉拌做成“鲜拌三皮”
冬瓜皮可以和西瓜皮、黄瓜皮一起凉拌做成“鲜拌三皮”。西瓜皮200克，黄瓜皮200克，冬瓜皮200克。将西瓜皮刮去蜡质外皮，冬瓜皮刮去绒毛硬质外皮，与黄瓜皮一起，在开水锅内焯一下，待冷却后切成条状，放入少许盐、味精，装盘食用。可经常食用，具有清热利湿、减肥之效。
蔬菜皮能清热利湿还能减肥
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：155 得宝网
核心提示：冬瓜皮可以和西瓜皮，黄瓜皮一起凉拌做成“鲜拌三皮”.西瓜皮200克，黄瓜皮200克，冬瓜皮200克.将西瓜皮刮去蜡质外皮，冬瓜皮刮去绒毛硬质外皮，与黄瓜皮一起，在开水锅内焯一下，待冷却后切成条状，放入少许盐，味精，装盘食用.可经常食用，具有清热利湿，减肥之效
阅读上文:
饱肚子的减肥食品不用于挨饿
阅读下文:
正确选择蔬菜和烹调方式才能有效减肥
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