法国科学家的一项最新研究结果显示，根据食物颜色选择饮食可以帮助减肥。
红色食物刺激食欲
红色食物刺激食欲
红色食物会让人不知不觉多吃几口，这样很容易为肥胖埋下隐患。因此，这些颜色的食物适合作为减肥期间早餐的颜色，给每天一个振奋的开始。但午餐、晚餐就要少吃一些此类食物了，否则好胃口会多吃其他食物，脂肪则在不知不觉中累积。
根据食物颜色选择饮食可以帮助减肥
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：103 得宝网
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健康减肥早餐完全手册
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豆腐牛奶食谱减肥又有营养
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