法国科学家的一项最新研究结果显示，根据食物颜色选择饮食可以帮助减肥。
白色食品抑制食欲
白色食品抑制食欲
白色食品，例如萝卜、豆腐、牛奶、米饭、拉面和酸奶，减肥期间在饮食中添加一些这类食物，有助于调节视觉与安定情绪，对于高血压、心脏病的减肥者益处多多。
根据食物颜色选择饮食可以帮助减肥
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：103 得宝网
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健康减肥早餐完全手册
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豆腐牛奶食谱减肥又有营养
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