要想减肥，关键是要管好自己的嘴。不过只要吃得科学，贪吃一样能瘦。
金枪鱼能让人变瘦
金枪鱼能让人变瘦：我们必须认识一个重要原理：经常吃鱼肉的人，身体内的"莱普汀"（一种荷尔蒙）水平更低，而高水平的"莱普汀"与新陈代谢缓慢和肥胖有关。因此，每个星期吃3次~4次大马哈鱼、金枪鱼之类的鱼能显著提高新陈代谢速度。
要想减肥就要吃得科学
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：194 得宝网
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自制不反弹的健康饮食减肥茶
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吃多了也不会长胖的减肥食品
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