站立斜角度式
如果你感觉筋疲力尽，可用这个姿势为你注入能量，增添活力。
两脚并拢站立。右脚向体侧跨出一大步，右腿屈膝。左腿在后伸直，左脚稳定地踩在地上。然后向天花板方向伸直右臂，贴在耳侧，并向左腿方向微微倾斜。吸气时，尽量使肋骨鼓起并提升;呼气时，加大右臂的倾斜程度。换另一侧做。
举手抓大脚趾式
瑜伽呼吸练习调整情绪
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
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如何判断咖啡斑_咖啡斑的症状表现
阅读下文:
瑜伽减肥 新手必知的13条常识
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