“普拉提会让你减肥”
Truth：很遗憾的告诉你，这是个谎话。除非你已经是非常高阶的普拉提练习者，否则单纯练习普拉提所消耗掉的热量是远远不够让你减掉脂肪的。
“强壮的背就是健康的背”
揭穿瑜伽和普提拉的五大谎言
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
Truth：放弃这个幻想吧！自你发育成熟后，肌肉的长度就不会再改变了，普拉提能做到的，只是帮你拉伸开那些还没有充分伸展的肌肉而已。不过不可否认，练习普拉提能提高身体的柔韧性，培养挺胸抬头的正确站姿，的确可以让你看上去显得“长高”了。
阅读上文:
最有效祛斑方法_美白祛斑的小窍门
阅读下文:
高温瑜伽加速燃脂瘦身快
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