对于很多慢性病患者来说，运动是增强体质的好方法，不少专科医生都会要求患者日常进行一定量的锻炼。对此，专家表示：如果属于有病在身，有康复锻炼目标的人群，即使在炎夏也不能中断锻炼，否则或会影响病情。
“关键在于调整运动量，降低标准。”伍少玲建议，散步、舞剑、太极拳、游泳、瑜伽等运动，运动量小、对抗性不强，都适合高血压、糖尿病患者。
她表示，高血压患者可以选择轻松的、运动量小的运动，如慢跑5~20分钟（心功能正常），也可以跑与走相结合，跑1分钟走2分钟，跑2分钟走4分钟，体力允许者可以走跑结合延长至20分钟。另外，还可以散步、练徒手操、太极拳等。
