运动减肥是许多人首选的减肥方法，然而，相同的减肥运动，有的人收到很好的瘦身效果，有的人长期坚持腰围却不见减下1cm。造成这样后果，很大一部分原因是由于没有选对瘦身运动。对于不同的肥胖，要选择不一样的减肥运动才能见效。
一、你是什么样的身材
1、梨形身材
身材像一个大鸭梨，上半身瘦弱，下半身比较丰满，尽管有修长的手臂和纤细的腰肢，也难掩肥臀和粗腿的尴尬，因此视觉上重心下沉，显得个子不高。
不一样的身材 不一样的塑形运动
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
核心提示：运动减肥是许多人首选的减肥方法，然而，相同的减肥运动，有的人收到很好的瘦身效果，有的人长期坚持腰围却不见减下1cm。造成
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