如何吃吃就能瘦？试试豆豆减肥法吧。红、黄、绿、黑，各种豆豆都有各自不同的食法。它们虽小，但减肥功效却不输给其他的减肥食材哦。大家快来试试吧!
低热量
3.低热量
豆类的热量主要来源于碳水化合物与优质大豆蛋白，只要烹调时不加过多糖，热量绝对不高。每天摄取热量少于人体消耗热量时身体便会消耗体内脂肪。
红豆、绿豆的减肥功效与吃法
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：2744 得宝网
阅读上文:
纤细美臂吃出来，瘦手臂的方法
阅读下文:
局部减肥吃对食物就能瘦对部位
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