如何吃吃就能瘦？试试豆豆减肥法吧。红、黄、绿、黑，各种豆豆都有各自不同的食法。它们虽小，但减肥功效却不输给其他的减肥食材哦。大家快来试试吧!
小编提示：吃豆类的三大好处
高纤排便
1.高纤排便
豆类含丰富纤维质，能吸收体内水分，与体内废物一起变成粪便排出，还能分解脂肪及抑制脂肪积聚。而大便畅通可令食物在肠道停留时间缩短，减少吸收。
红豆、绿豆的减肥功效与吃法
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：2744 得宝网
阅读上文:
纤细美臂吃出来，瘦手臂的方法
阅读下文:
局部减肥吃对食物就能瘦对部位
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